Джон Кехо. Как научиться визуализировать?

Секреты успешной визуализации Первый. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош. Второй. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой. Третий. В течение пятидесяти минут мысленно представляйте желаемую реальность. Побольше думайте о том, что вы что-то делаете или приобретаете, а не о том, что могло бы с большей или меньшей степенью вероятности произойти. Живите в своих мыслях так, как будто это уже происходит с вами. Создайте маленький внутренний видеофильм. Представляйте себя делающим то, чего вам больше всего хочется. #цитаты #аффирмации #джонкехо #визуализация #подсознание