45 тыс 114 0 Спорт Shamil Osmanov
Поделиться
Высед в вольной борьбе и ММА. 3 варианта развития атаки,если ваш проход в ноги накрыли.
Как бороться в партере новичку? Группа приёмов борьбы в партере - перевороты скручиванием @Osmanov
Захват шеи и уход от него. Шамиль Османов
Самый опасный прием в партере, баранка или кольцо, название не имеет значение, важен результат…
Борьба в партере - иранец Али Гераеи. ЗМС Алексей Глушков разбирает приемы чемпионов.
Истерика Борца и Дисквалификация! Ситцев - Нимаев
Защита от наката, прием Брауле, Высед. Шамиль Османов
Комбинации бросков стойке. Шамиль Османов