Одно ежедневное упражнение от стресса, тревог, страхов, уныния, панических атак

#стресс#страхи#тревоги#паническиеатаки Тревоги, страхи, панические атаки, ВСД, депрессия, психосоматические расстройства- постоянные спутники человека в течение всей жизни. Все эти функциональные расстройства при отсутствии их правильного управления самим человеком, часто приводят к развитию органических заболеваний органов и систем (гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка, сахарный диабет, болезни сердца, злокачественные новообразования, заболевания эндокринной системы). Как избавляться от этих состояний с помощью простого упражнения, смотрите в этом видео. Мои книги с упражнениями и рекомендациями
Одно простое упражнение от тревог, болезней, страхов и уныния
Методика диафрагмального дыхания
Простое упражнение от стресса
Стать спонсором канала можно здесь: https://www.youtube.com/channel/UCcn_bm1Zi0BzfmvVFREi3XA/join
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал http://www.youtube.com/c/ДокС
�орМамонтов Запись на консультацию +7931-271-03-03 скайп doktormamontov Социальные сети https://vk.com/ortopedpiter
https://ok.ru/group/58381537312816
https://www.facebook.com/ortopedpiter/