Ассертивное поведение - что это? | 10 принципов ассертивности Мануэля Смита

Между агрессивным и пассивным поведением есть золотая середина - ассертивность. Ассертивность тесно связана с уровнем эмоционального интеллекта, тк нужно чётко понимать и осознавать свои эмоции и потребности. Психолог Мануэль Смит сформулировал 10 принципов ассертивного поведения. Текстовый вариант контента читайте в телеграм-канале
Ссылки на другие ролики: 1. Плейлист по эмоциональному интеллекту https://youtube.com/playlist?list=PL9Itn3dgHxY54Fk-Tig2YPBAWdVb8uCkm
2. Эмоции страх, гнев, вина, радость и другие
3. Я-сообщения