Как я борюсь с зависимостью от смартфона. [Простыми Словами]

Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇ Простое Сообщество:
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине:
Черно-белый режим в iOS:

Черно-белый режим в Android:

Как заблокировать приложения:
На андроид: toadmin.ru/как-установить-лимит-времени-для-прил На iOS:

Поговорим о том, как избавиться от зависимости к смартфону. Смартфон - штука популярная сегодня, а зависимость от него порождает зависимость и от социальных сетей. Что с этим делать и как я борюсь с соблазнами современного мира? Наш дискорд:
. Вступайте, читайте правила. Наш партеон:
Основной канал: https://www.youtube.com/c/РџС
�остыеМысли Второй канал: https://www.youtube.com/channel/UC8mmPf2oKdfE2pdjqctTWUw