Упражнение на координацию и движение для ударников.

Всем привет. В этом видео я покажу вам упражнение на и координацию и движение, которое подойдет всем спортсменам, которые используют удары руками. Так же его можно делать и тем, кто далек от единоборств, для общего развития. Тренировки по ММА в Приморском районе Санкт-Петербурга. Записаться на тренировки вы можете через личные сообщения: Inst: TEAMTIMOFEEV ВК: https://vk.com/timofeevteam