Отработка силового нападения в волейболе

Ещё одно простое, но эффективное упражнение для отработки сильного удара. Это упражнение можно включить в обязательную разминку перед нападением. Первое упражнение из этой серии:
Канал в Яндекс Дзен:
Моя группа в ВК: https://vk.com/club144428375
Поддержать канал в развитии: ЯндексДеньги: 410011557356964 Сбербанк: 4276 1608 1723 5089