Тебе Нужны ВСЕГО 4 Добавки Для РОСТА МЫШЦ (Бюджетное Спортивное Питание)

В этом видео я расскажу о 4х бюджетных, но самых эффективных спортивных добавках, которые помогут тебе быстрее набирать мышечную массу. Это не стандартный протеин или гейнер. Здесь речь идет о научно доказанных добавках спортивного питания. Таких как креатин, бета-аланин, витамин D, цитруллин малат. ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК: ✅Telegram -
✅Информация по программе тренировок -
✅Мой инстаграм - http://instagram.com/boreyko.misha
Исследования: Мета-анализ по креатину
Бета-аланин

Цитруллин малат

Витамин D
Протеин