Техніка передачі м'яча знизу двома руками. Передачі у волейболі.

   • Вправи для відпрацювання верхньої пер...   - Вправи для відпрацювання верхньої передачі двома руками.    • Техніка передачі м'яча зверху двома р...   - Техніка передачі м'яча зверху двома руками. Передачі у волейболі.    • Види та техніка подач у волейболі.   - Види та техніка подач у волейболі.    • Вправи для відпрацювання нижньої пере...   - Вправи для відпрацювання нижньої передачі двома руками.    • Техніка прийому м'яча у волейболі. #v...   - Техніка прийому м'яча у волейболі.    • Вправи для відпрацювання прийому м'яч...   - Вправи для відпрацювання прийому м'яча у волейболі Гравець робить глибокий випад до м'яча, одночасно підставляючи руки під м'яч. Руки випрямлені та напружені, кисті зімкнуті разом і відведені вниз. М'яч приймати на зведені передпліччя, розгорнуті назовні. Звернути увагу учнів на опускання кистей вниз. Це дозволить максимально випрямляти руки в ліктьових суглобах. Торкання м'яча припадає на передпліччя у променезап'ясткових суглобів. При передачі двома руками знизу слід виконувати деякий супровід м'яча руками. Руки повинні займати однакове, постійне положення.