ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА В ЗАЛЕ ДЛЯ БАСКЕТБОЛИСТА! КАК, ЗАЧЕМ, ПОЧЕМУ, СКОЛЬКО?

Привет в этом видео мы погорим о лучшей тренировке для баскетболиста в тренажерном зале! 0:00 Привет 0:24 Разминка 1:05 Зачем баскетболисту качаться? 2:00 Начало тренировки 2:35 о приседаниях 4:20 О становой тяге 5:28 О жиме лежа 6:03 Вспомогательные упражнения 6:30 Изометрика 7:05 Выводы 7:33 Моя тренировочная программа КУРС БАСКЕТБОЛЬНОГО АТЛЕТИЗМА! Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ! 🦍
Мой инст 🙌 https://instagram.com/artempoz_fit?ig...
Моя телега 💌
#данк #tempozfit #баскетбол #вертикальныйпрыжок #баскетбольныйатлетизм