Упражнение для внутренней части бедра от Кати Усмановой 🦋

А вы знаете за какую функцию в теле отвечают мышцы во внутренней части бедра? Эту мышечную группу называют аддукторами, и отвечают они за стабилизацию таза и движение ног. Во внутренней части бедра часто появляется целлюлит, и если хотите, чтобы ваши ножки были рельефные и подтянутые, обязательно тренируйте эти мышцы. 🔥 Актуальная акция на фитнес-программы Екатерины Усмановой ➡️
Екатерина Усманова — профессиональный фитнес-тренер с опытом более 15 лет. Знает всё о том, как достигать целей быстро и самыми эффективными способами. Вице-чемпионка мира и чемпионка России по фитнес-бикини. Создатель GymTeam — платформы с безлимитными тренировками экстра-класса от практикующих экспертов. Чемпионка России и мира по жиму лёжа. Мама 2-х детей. Всего за 100 дней после первых родов похудела на 20 кг и вернулась в прежнюю форму. ✔️Автор первых в России масштабных марафонов стройности ✔️ ✔️8 лет развиваем индустрию онлайн-фитнеса ✔️13 авторских программ для занятий дома и в зале ✔️8 из 10 участниц получили желаемый результат ✔️300 000 историй успеха, которые начались с мечты о шикарном теле Екатерина Усманова и GymTeam в соцсетях:


https://vk.com/usmanovateam
Официальный сайт GymTeam:
Скачать приложение GymTeam: ➖App Store:
➖Google Play:
" Контакты службы поддержки: ➖ Telegram:
➖ WhatsApp:
➖ ВКонтакте: https://vk.com/gymteamfit
➖ Email: support@gymteam.ru