Последняя силовая перед стартами.Элементы подсобки и жим 170+ #жимлёжа #mensphysique #gym #fitness

Последняя силовая перед двумя стартами. Да и в целом наверно в моем, именно жимовом сезоне. Проработал верхние веса на 2 повторения и закрепил минимальные с паузами, а далее сделал привычную подсобку. Напоминаю и сразу отвечаю на два частых вопроса какой рост и вес = 173, вес 80кг сегодня, бывает повышается на 81.5 что в планах, дойти впритык на 82кг. Всем спасибо за внимание, следите за новыми видео