СЖИГАЕМ "ПОПИНЫ УШИ". КОРОТКИЙ КОМПЛЕКС НА КРАСИВУЮ ЛИНИЮ БЕДРА

В народе это место называют "ПОПИНЫ УШИ". Мы сняли комплекс на улучшение линий этого места. Хотите красивые бедра? Хотите похудеть верх ног и ягодицы? В финале комплекс небольшая растяжка, которую необходимо выполнять. БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ -
🤍 Дзен
🤍 Вконтакте https://vk.com/smartballet
🤍 Телеграмм студии
🤍 Блог Сол
🤍 Блог Ильи
🤍 Инстаграм Сол https://www.instagram.com/ballerinkasol/
🤍 Инстаграм Ильи https://www.instagram.com/ilyaballet/
ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве): 🌟 Пн. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс 🌟 Вт. ☞ 20:15 ☆ Балет 3 класс 🌟 Вт. ☞ 22:00 ☆ Растяжка 🌟 Ср. ☞ 19:00 ☆ Балет 1 класс 🌟 Чт. ☞ 19:00 ☆ Гимнастика 🌟 Пт. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс 🌟 Сб. ☞ 22:00 ☆ Растяжка Наша балетная студия:
Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека. Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео. Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло. Собрали упражнения по просьбам наших подписчиков. Оказались очень не плохие упражнения. Предельно действенные. Результат виден буквально через два занятия! Где мы берем музыку
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCWpjKglD29XizsdYQCCEJRg/join
#dancesecret #здоровье #худеем #домавместе Подписывайтесь на канал, если упражнения полезны для вас. Нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить прямые трансляции, которые мы даем каждый день! Instagram Ильи https://www.instagram.com/ilyaballet/
Instagram Сол https://www.instagram.com/ballerinkaSol/
Instagram DanceSecret https://www.instagram.com/dancesecret.ru/
Facebook Ильи https://www.facebook.com/balletteacher
Facebook Сол https://www.facebook.com/solballet
Facebook DanceSecret https://www.facebook.com/DanceSecret/