МАССАЖ ЛИЦА ДЛЯ СКУЛ ЗА 4 МИНУТЫ, Убираем щеки, подтягиваем скулы.

Это 4-х минутное видео тренировка - дополнение к моему курсу по накачке скул, делаем эти упражнения после основных упражнений на скулы, делаем раз в день) #МассажЛица #Скулы #Мьюинг ► Мой инстаграм: https://www.instagram.com/nikontik/
► Страница ВК: https://vk.com/nikont
✅ Смотрите ролики на тему увеличения скул: https://www.youtube.com/watch?v=hS-1SwI-SIQ&t=8s
- КАК НАКАЧАТЬ СКУЛЫ ЗА 100 РУБЛЕЙ, Скулы за 3 месяца, Полный курс. https://www.youtube.com/watch?v=Jj3S_Fi4UEo&feature=youtu.be
- Как накачать скулы? Результат за 15 дней. Мьюинг https://www.youtube.com/watch?v=PEbiIxwX6GY&feature=youtu.be
- Как парень увеличил скулы? Jawliner своими руками, Как накачать скулы? https://www.youtube.com/watch?v=OcUpF_XxDXk&feature=youtu.be
- РЕЗУЛЬТАТ за 25 дней, как накачать скулы? Мьюинг, упражнения на скулы ❗ Подпишись на канал, очень признателен :) Своей подпиской ты - мой дорогой друг (подруга) мотивируешь меня дальше делать видео и не унывать :) Что нам нужно чтоб наши скулы выросли : 1) Упражнения которые показаны в моем курсе (ссылка выше) 2) Низкий процент подкожного жира - если ты толстый, то давай худей, поверь, это не сложно, я как то сбросил с 80 до 64 за 2.5 месяца) 3) Сон, без сна - нормального восстановления не жди. 4) Питаться нормально, снова же чтоб уменьшить процент нашего подкожного жира. Так же еще может быть ваша генетика, если у вас организм и вообще ваше тело привыкло откладывать жир на лице - то занимайтесь чем нибудь другим, подтягивайте тело, скулы вам будет очень сложно сделать / накачать. На счет тренировок, делайте их 2 раза в день , пока ваша челюсть не устанет. Как в таблице + массаж Теги видео: Накачать скулы, фейсбилдинг, накаченные скулы, упражнения для лица, гимнастика для лица, как сделать скулы