Велоблог: как проехать 90 км со средней 39,7?

О подготовке к 90-километровому велосипедному этапу в эстафете по триатлону. О чем рассказ: 00:00:00 - Об обычной средней 00:01:10 - О выборе трассы 00:02:09 - Задача тренеру и сбор команды 00:04:10 - Постановка цели 00:06:00 - Техническая тренировка поворота на спуске 00:08:10 - О велике и экипировке 00:11:35 - План питания 00:14:40 - Гонка. Тотальный контроль, прогрев, пульс, еда. 00:20:00 - Выводы Ссылка на все показатели старта
Ссылка на Страва:
►Наш сайт:
►Наш Инстаграмм: https://www.instagram.com/trisport_russia/
Триспорт — это канал первого в России магазина товаров для триатлона. Мы сами тренируемся и выступаем на соревнованиях. И на этом канале мы рассказываем о своем опыте, ошибках и победах. В нашем ассортименте тщательно подобранные брэнды товаров для велоспорта, бега, плавания и различных дистанций триатлона: от спринта до полного Ironman или даже ультра-дитсанций. Только лучшие мировые производители представлены вашему выбору. Велосипеды: Wilier, Felt, Colnago, Ridley, Scott. Велоаксессуары: Garmin, Tacx, Rudy Project, Louis Garneau, Zipp, Profile Design Гидрокостюмы и стартовые костюмы: Orca, Tyr, 2XU, Sailfish, Compressport Плавательная аксессуарика от мирового лидера TYR Мы доставляем велосипеды бесплатно по всей России. Наш адрес: Москва, шоссе Энтузиастов, д.1, корп.1 (метро Римская) Телефон: 8 800 775 07 23