Когда ничего не хочется и теряешь веру в себя, что это и как быть? Рассказывает психиатр

Негативные мысли и состояния влияют на наше здоровье и качество жизни, имеют свои причины и с ними можно справляться. Про апатию, выгорание и блокнот, как окно в будущее, рассказывает Спартак Суббота, психотерапевт, психиатр, научный руководитель Института когнитивного моделирования. "Десять тысяч попыток" в Instagram –
00:00 Начало 00:22 Причины “я ничего не хочу” 00:45 Выгорание 07:04 Потеря веры в себя 11:29 Депрессия