29.4 тыс 162 4.3 млн Спорт 4MMA
Поделиться
Ударная техника для ММА от Романа Зенцова: работа на средней и ближней дистанции
Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке
Devon Larratt VS Levan Saginashvili. Full Fight. 20.04.24
Ударная техника Федора Емельяненко (striking by Fedor Emelianenko) ! Семинар Союза MMA. Часть 2
Топ подборка упражнений для бокса с теннисным мячом | Ваши спортсмены заценят
10 Способов Быстро Накачать Бицепс
Выстраиваем и развиваем атаку в стойке. Как бить первым темпом.
Нокаутирующий удар, отработка акцентированных ударов, или зачем нужна настенная боксерская подушка
Комбинации ударов руками и ногами+ уклоны — Урок 7, работа на лапах с Андреем Басыниным
Учимся бить без ошибок / Урок бокса для самостоятельной работы
Хочешь стать боксером? Делай эти упражнения на каждой тренировке
Заход за спину из стойки - вольная борьба для MMA и грепплинга || 4MMA