IKIGAI — японское искусство наполнять жизнь смыслом

Ребята, сегодня мы поговорим об икигай - японской философии жизни со смыслом. Если вам не хочется вставать утром, вы не предвкушаете новый день, возможно это видео станет вашим первым шагом на пути к икигаи! 🎁 Если вы хотите поглубже окунуться во всю эту тему смысла жизни, вы можете зарегистрироваться на бесплатный трехдневный интенсив “Предназначение” от Ильи Яковлева, который будет проходить с 16 по 18 ноября ➜
🧭 В течение трех дней Илья в деталях будет раскрывать тему поиска себя и своего предназначения, как раз те вещи, которые японцы называют словом “икигай”. 💫 💰 Если вы уже проходили трехдневные вебинары от Ильи, но не решались пойти дальше, у вас также есть шанс записаться на очередной - 27! - поток “Финансовой трансформации” ➜
⏱ ОГЛАВЛЕНИЕ 00:01 Начало 00:37 Причина жить или икигаи 02:00 Восток и Запад: взгляд на икигаи 05:53 Почему важно найти свой икигаи? 06:44 Как найти свой икигаи? 07:37 Переориентация жизни 10:48 Отказ от навязанных ценностей 13:10 Пребывание в моменте 14:23 Икигаи как образ жизни 16:38 “Предназначение” - трехдневный онлайн-интенсив с Ильей Яковлевым 19:01 Розыгрыш книги ““Станция “Предназначение. Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день”, Эктор Гарсия, Франсеск Миральес 22:28 Заключение 🎬 УПОМЯНУТЫЕ ВИДЕО 08:20 “Как стать счастливым? Наука счастья” ➜
11:09 “Смена карьеры после 30: моя история и типичные ошибки!” ➜
13:46 “3 способа ведения личного дневника | Почему это важно?” ➜
📚 УПОМЯНУТЫЕ КНИГИ 14:48 🇷🇺 “Станция “Предназначение. Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день”, Эктор Гарсия, Франсеск Миральес ➜
🧬 ИСТОЧНИКИ ➊ 05:58 Икигай помогает контролировать тревожность ➜
, переживать серьезные потрясения ➜
, снижает выраженность симптомов депрессии ➜
➋ 06:10 Икигай влияет и на продолжительность жизни: в целом снижает смертность от разных причин, и в особенности от болезней сердца ➜
➜
➜
➌ 06:21 Жители острова окинава практически не имеют проблем сердцем ➜
➍ 06:34 Икигай позволяет пожилым людям оставаться социально и физически активными и дольше обходиться без посторонный помощи ➜
🔎 ДИСКЛЕЙМЕР: это видео на спонсировано. Ссылка на тренинг аффилированная, что значит, что я получу небольшую комиссию, если вы ей воспользуетесь. Если по какой-то причине вам это некомфортно, вы можете вбить имя Ильи в браузере напрямую и найти тренинг так!