Поделиться
Эрмес Гаспарини / Мастер-Класс по Армрестлингу (Борьба Верхом)
Как завернуться в крюк и не дать завернуть себя
Секреты бицепса от Алижана Муратова
Секретная методика тренинга: мощный бок и защита от верха!
Пронация! PRONATION!
Как усилить борьбу верхом. Часть 2
ТОП-8 ЗАРУБ | ВЕРХОВИКОВ ПРОТИВ КРЮКОВИКОВ | ЧМ 2021
Какой техникой бороться НОВИЧКУ в армрестлинге !?
Семинар Девона Ларратта на Русском языке. "Выполняй эти 4 упражнения для совершенствования в Арме!
АДАМ БАРКИНХОЕВ - Армрестлинг как стать чемпионом без ТРЕНЕРА