Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика и ПОЛНЫЕ версии лекций —
Поддержите нас —
или
Становитесь спонсорами канала на Ютубе:
https://www.youtube.com/channel/UCkVfFOzvocgJ9srm3lc6Qsw/join -------------- О психическом здоровье или о силе духа мы думаем реже, чем о физическом состоянии. Хотя психологическую устойчивость можно укрепить, так же как и мышцы. Из этого видео вы узнаете о 3 типах разрушительных убеждений, которые мешают нам быть психологически крепкими. Усилить наш дух и научить мозг думать по-другому нам поможет психотерапевт Эми Морин, которая в своей жизни столкнулась с множеством очень тяжёлых испытаний. Во второй части ролика я назову вам 8 конкретных советов, которые помогут сделать психику более адаптивной и выносливой. Их разработала Американская психологическая ассоциация (АРА). #ТЕДсаммари — это видео, основанные на материалах различных профессионалов. Все ссылки в конце описания. -------------- ► Паблик VK —
https://vk.com/tednarusskom ► Инстаграм —
https://www.instagram.com/tednarus ► Автор канала:
https://vk.com/trace4myself По всем вопросам: trace4myself@gmail.com Ролик создан на основе этих материалов: