СЕКРЕТ БИЦЕПСА ГИМНАСТОВ. ИЗОМЕТРИЯ И КАК ЕЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ?

В этом видео мы узнаем тот самый секрет гимнастов и их огромных бицепсов! ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА
VIP ведение для БАЗОВОГО КУРСА:
�й-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОН-ЛАЙН:
Наши соцсети ВК https://vk.com/thecalisthenicsschool
ИНСТ https://instagram.com/calisthenicsschool.ru/
ЯНДЕКС ДЗЕН