Лучшая еда для мышц !

#какнабратьвес#накачатьмышцы#наборвеса Заказать яичный белок-
Друзья, в этом ролике покажу рецепт приготовки необычного омлета для насыщения ваших мышц белком. Завтрак -это основа и он должен быть полноценным. Молочные каши, яичница, мюсли, омлет. Для набора массы старайтесь питаться 5-6 раз в день, дробно и небольшими порциями. Используйте максимум разнообразных продуктов , насыщенных белком и сложными углеводами.