Как не накручивать себя? Как бороться с избыточным мышлением? // Что такое overthinking? Усложнение
Overthinking — это когда мы думаем о проблеме до такой степени, что она начинает контролировать нашу жизнь. Постоянное беспокойство, придание словам и поступкам абсолютного негативного значения, "додумывание" за партнера — все это можно назвать избыточным мышлением, потоком мыслей, усложнением или накручиванием. В ролике полемизируем об этом, а еще о том, как с этим бороться. Пошли обсуждать в телегу:
Эстетика и нестандартные подписи в инсте: @danielou1277 Резерв ВК (подписывайся!!!): https://vk.com/polemist_entpa
Morning Routine by Ghostrifter Official |
Music promoted by
Creative Commons CC BY-SA 3.0
В ежедневном выпуске Полемист говорит о вопросах, интересных осознанным людям, желающим разбираться в нашей непростой жизни еще лучше. Вместе с вами полемизируем на темы психологии, саморазвития, творчества, искусства и отношений. Приятного просмотра! 0:10 - Что такое Overthinking? 0:57 - Почему мы накручиваем себя 1:41 - Поток мыслей о прошлом 2:23 - Избыточное мышление о будущем 3:00 - Потребность контролировать все в отношениях 3:44 - Мой главный совет: упрощайте 4:03 - Как бороться с избыточным мышлением? 4:45 - Нет ничего идеального
Эстетика и нестандартные подписи в инсте: @danielou1277 Резерв ВК (подписывайся!!!): https://vk.com/polemist_entpa
Morning Routine by Ghostrifter Official |
Music promoted by
Creative Commons CC BY-SA 3.0
В ежедневном выпуске Полемист говорит о вопросах, интересных осознанным людям, желающим разбираться в нашей непростой жизни еще лучше. Вместе с вами полемизируем на темы психологии, саморазвития, творчества, искусства и отношений. Приятного просмотра! 0:10 - Что такое Overthinking? 0:57 - Почему мы накручиваем себя 1:41 - Поток мыслей о прошлом 2:23 - Избыточное мышление о будущем 3:00 - Потребность контролировать все в отношениях 3:44 - Мой главный совет: упрощайте 4:03 - Как бороться с избыточным мышлением? 4:45 - Нет ничего идеального
