Тренировка сухожилий и связок

Связки и сухожилия. Сухожильная хроническая травма. Построение тренировочных программ для укрепления связок. Разные типы строения сухожилий. Строение сухожилия и его связь с тренировками. Тренировками сухожилий нужно заниматься с детства. Укрепление сухожилий во время тренировок. Принципы, которыми можно пользоваться для укрепления связок. Тендинопатия как болезнь связок и сухожилий. Этапы болезни сухожилий. Роль хронической травмы и недовосстановления в нарушении структуры связок и возникновения болей. Упругие свойства сухожилий. Как восстанавливаются сухожилия если они уже повреждены? Сроки восстановления сухожилий. Эксцентрические упражнения. Статические упражнения. Связаться с нами: Антон Епифанов Сайт:
Телеграмм
Яндекс Дзен
VK: https://vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы:
Инстаграм: https://www.instagram.com/doktorepifanov
Клиника в Самаре: Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука Телефон для записи +7 846 211 0461 сайт:
Клиника в Волгограде: сайт:
Instagram: https://www.instagram.com/tkachevclinic/
тел: +7 995 409 8888 Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре: сайт:
instagram : https://www.instagram.com/temed.ru/
​ vk: https://vk.com/temed_ru
​ Единый номер для всех клиник тел: +7 499 877 59 29