Моя работа и организация на кухне и в кладовке / 10.000 шагов / Дневник похудения / Стройней вкусно

#яхудею #правильноепитание #дневникпохудения Видео № 42 (август 2021) Привет! И добро пожаловать на мой канал, где я стройнею и показываю вам, что правильное питание - это не только полезно, но и очень вкусно). Снимаю свой Дневник похудения 4 часть - Похудеть Перезагрузка!))) Вы со мной? Отличного просмотра! Тайм коды видео: 00:29 - Ура! Снимаю влог на камеру. 01:28 - Мои эклеры 02:24 - Мой завтрак 02:33 - Подписывайтесь на мой тик-ток 03:08 - Перекус 03:16 - Организация рабочего места на кухне 04:19 - Новинка в интерьере 05:26 - Готовлю обед 06:28 - Мой обед 06:36 - Показываю свою кладовку и морозилки 07:23 - Обещала показать кремовые цветы из фасоли - показываю! 08:38 - Делаю лёгий ужин 10:20 - Моя тарелочка с ужином 10:30 - Собираюсь на прогулку. Цель 10.000 шагов 13:13 - Не запланированная остановка) 15:46 - Вот это туман! 16:48 - Всем пока! Интересная информация: - Приложение для подсчёта кбжу, которым пользуюсь - Lifesum - Иногда подсчитываю кбжу на сайте -
- Мой рост 172 см - Мой вес на момент видео - не взвешивалась (последний вес 76.3 кг) - Мой вес и параметры, с которых начала худеть здесь -
- Веду свой Дневник похудения (4 часть - Похудеть Перезагрузка!) с 13.03.2020 *************************************************** Подписывайтесь на мой канал - Стройней вкусно с I am a Woman: https://www.youtube.com/channel/UCtmmnO2dSunOL8GLqlwU8Zg
*************************************************** Я в соц.сетях: Instagram- https://www.instagram.com/iamawoman.katie/
Группа ВКонтакте- https://vk.com/club179973648
Facebook- https://www.facebook.com/iamaWoman-486111248263976/
TikTok –
Для сотрудничества: iamawoman.katie@gmail.com ***