Здоровая спина и осанка | Йога растяжка и упражнения для позвоночника и спины

«Ты молод до тех пор, пока молод твой позвоночник» И это действительно так! От состояния спины, осанки зависит, есть ли отеки на лице. Здоровая спина - это первый шаг к уверенности и привлекательности. Данный короткий комплекс поможет тебе быстро пробудить позвоночник утром или снять напряжение после тяжелого дня. А если ты хочешь забыть о болях в спине и улучшить осанку, приходи ко мне на регулярные практики ОНЛАЙН Оформляй доступ на пробную неделю йоги здесь -
Результат постоянных практик со мной – это сильный мышечный каркас, отсутствие зажатостей в теле, здоровая спина, красивая осанка, сильное подтянутое тело, легкость, гибкость, выносливость и спокойствие. Также научишься концентрировать внимание на своём теле, на дыхании, на внутреннем состоянии, что поможет отвлечься от нескончаемого потока мыслей в голове. Жду тебя в ОНЛАЙН СТУДИИ ЙОГИ -
Если хочешь практиковать ПЕРСОНАЛЬНО, под особенности тела и состояние здоровья, то напиши свой запрос мне в личку в Telegram
ПОДДЕРЖАТЬ канал:
#йогаонлайн #сутулость #осанка #плоскийживот #зож #упражнениядляспины #спинанеболит #упражнениянапресс #упражнениядляног #стройность #красота_и_здоровье #йогадляначинающих #йогапрактика #йогадома