Волейбол. Интересные упражнения для тренировок. Часть 3

Подборка интересных упражнений в волейболе с описанием их направленности. Я отобрал, несложные и интересные упражнения, которые подойдут для любителей волейбола. Каждое упражнение можно использовать на любом любительском уровне 00:35 - упражнения на постановку блока 03:02 - отработка приёма снизу и игра в защите 12:35 - подводящие упражнения для нападающего удара Моя группа в ВК: https://vk.com/club144428375
Мой канал в Яндекс Дзен:
либо по названию: Любителям от любителя Поддержать канал в развитии: ЯндексДеньги: 410011557356964 Сбербанк: 4276 1608 1723 5089