221 тыс 101 36.7 млн Общество KVNDED

В.Н.Крючков.САО Стрела. Упражнение для снятия бокового удара рукой.

Поделиться

Существует множество видов защит. Такме , как уклоны, отбивы, отклоны, отскоки, отшаги , блоки и т.д. Один из видов защиты- снятие удара путём проворота предплечья в точке контакта.

Смотрите также