КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ И БЖУ

всем привет, в этом выпуске поделюсь с вами двумя самыми действенными способами, как можно избавляться от лишнего веса, без подсчета калорий и бжу! Это очень облегчит вам процесс и снимет стресс из-за вечных цифр в голове Ссылки: ТГ канал:
Инст: https://instagram.com/kiicheva?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
таймкоды: 00:00 - вступление 00:17 - сколько диет я перепробовала 01:27 - способ №1 08:33 - способ№ 2 12:01 - про норму продуктов для всех 16:45 - про расслабление головы 17:38 - как я похудела без подсчета ккал на 10 кг