Как правильно бить апперкот в боксе / Удары снизу руками

Удар снизу или апперкот. Как научиться бить апперкот. Левый правый хук или боковые удары
Передвижения в боксе
Джеб или левый прямой удар
Защита от ударов в боксе
Комплекс упражнений для бойца
Увеличиваем скорость ударов
Удары с разворота, бэкфист
Растяжка для бойца
Учимся бить вертушки
Подписка на канал ТРЕНЕР
Сергей Субботин https://vk.com/id64051645