Отечность ног? Йога от отечности ног в жару

В жару мы часто сталкиваемся с отеками в ногах, а именно, в ступнях, голенях и щиколотках. #Йога нам может помочь с отеками ног, в частности, перевернутые асаны. В особо жаркие дни, когда поверхностные сосуды расширяются, а ток крови в них замедляется, отечность могут отмечать даже здоровые люди, например, в случае длительного стояния или сидения, ношения неудобной обуви. Этот процесс тесно связан с работой почек, лимфосистемы и сердца. Поэтому против отеков эффективны асаны, которые стимулируют их работу. Предлагаем вам некоторые перевернутые асаны в йоге, которые помогут решить проблему отчености ног. Читайте нас на нашем сайте:
Присоединяйтесь в Facebook: https://facebook.com/YourBM
У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter: https://twitter.com/YourBodyMind
И вот запустили Instagram: https://instagram.com/yourbodymind/