©
#прочитанное Книги, которые я прочитал в сентябре после операции Часть 1
#прочитанное сентября Часть 2 (8 книг за сентябрь)
Последняя Девятая прочитанная книга сентября Пола Хокинс "Тлеющий огонь" #книжныйобзор
Новые книги и новые планы
Новые книги и театральные новости
Моя зрительская балетная история
Мое возвращение к спорту. Первая тренировка после операции
Возвращение к армрестлингу
Французский жим за голову после операции
Вторая тренировка после операции
продолжаем тренироваться
Armrestling #спорт #sports #motivation #armsport #power #fitness тренировка
#armsport #fitness #motivation #power #sports #спорт #powerlifting #armwrestling #armwrestler
пятница Тренировка 7 утра пауэрлифтинг и армрестлинг
Жим лёжа новый рекорд после операции 15 повторений штанга 40 кг
