Виталий Дунец — КРУТЕЙШИЕ ЛАЙФХАКИ ДЛЯ СПАРРИНГОВ по тайскому боксу (муай тай)

Тактика боя и техника муай тай — тайский бокс для начинающих от Виталия Дунца! ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ С ВИТАЛИЕМ ДУНЦОМ:
3 месяца в подарок от ExpressVPN:
КАК ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Телеграм-канал Грандмастера:
Консультации для авторов YouTube-каналов:
Реклама на канале "Боевые ботаники":
Виталий Дунец (все выпуски):
Инстаграм Виталия Дунца: https://www.instagram.com/vitalii_dunets
Боевой Грандмастер (тренировки и спарринги ведущего):
Тайский бокс (муай тай): https://www.youtube.com/playlist?list=PLFG8KxzP_co8FIEOyBa2uK0B-ZY16ztPZ
*** Инстаграм Грандмастера: https://instagram.com/fightnerds
Все выпуски шоу "ДиЧ" ("Деменция и Честь"):
Самые обсуждаемые выпуски БоБо:
Выпуски про логические ошибки и когнитивные искажения "Рычаг мозга":
*** СОДЕРЖАНИЕ: 0:00 Добро пожаловать в мир боли! 0:11 Полезные советы для спаррингов 0:24 Защита от ударов - "оттяжка" и "проваливание" 6:12 Активная защита "стопинг" ногами и руками 10:46 Ложные движения для маскировки своих ударов 13:37 Контратака после пропущенного лоу-кика 21:00 "Дедовская комбинация" 23:56 Сбивание руки соперника 26:21 Защита от прямых ударов ногами (типов) 29:00 Защита от мидл-киков 32:22 Защита от джебов 36:17 Лоу-кик и бэкфист у канатов 41:19 Тематический бой с тенью 43:45 Лайк, подписка 44:10 "Вырезанная сцена" *** РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ "БОЕВЫЕ БОТАНИКИ":
Как стать героем "Боевых ботаников":
Закажи фирменную одежду БоБо:
*** БоБо во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
БоБо на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerds
БоБо в Twitter: https://twitter.com/FightNerdsRu
*** Обзоры единоборств и боевых искусств:
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо:
"Русский стиль" в боевых искусствах:
Единоборства и здоровье:
Все уроки героев "Боевых ботаников":
Самозащита и личная безопасность:
Юридические аспекты самозащиты:
Женская самооборона:
Физическая подготовка бойцов:
Проект "Лучшие из лучших":
Реалити-шоу "Встряска!":
Реалити-шоу "Проект "Коряга":
Разборы стилей и карьер известных бойцов:
Лучшие уроки бокса на русском языке:
Лучшие уроки борьбы:
Тайский бокс (муай тай):
Тренировки и уроки ММА:
Бои и бойцы ММА (разборы, анализ, интервью, прогнозы):
Как защищаться от ударов:
Комбинации ударов руками и ногами:
Удары ногами для спорта и улицы:
Работа ног и передвижение на ногах:
Тренировки с популярными блогерами:
Ударные стили единоборств:
Смешанные стили единоборств:
Восточные единоборства:
Работа с оружием и против оружия:
Как поставить удар на снарядах:
Растяжка и гибкость:
Единоборства для детей:
Единоборства для женщин:
Интервью со звездами БоБо на канале "Пекло":
*** Персональный тренер по муай тай Виталий Дунец разбирает ошибки Грандмастера в спарринге и дает полезные советы для новичков тайского бокса. Впрочем, эти лайфхаки техники и тактики боя пригодятся не только начинающим бойцам муай тай, но и опытным спортсменам. Форматы выпусков БоБо — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы. #боевыеботаники #муайтайнаБоБо #ВиталийДунец #тайскийбокс #муайтай #спарринг #лайфхаки #fightnerds #боевыеискусства #единоборства