Почему ты всё время уставший

Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇ Простое Сообщество:
Я посвятил много времени изучению этого вопроса. И да, это очень сложная тема, однако, часто я замечаю, что проблема большинства людей кроется вовсе не в сложных заболеваниях, а в банальном незнании, как отдыхать. Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине:
Я в вк: vk.com/selfexplorer Полный текст на ЯндексДзен:
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
Источники и Ссылки: 20% людей страдает от хронической усталости:
До электрификации мы спали на 1.5 часа больше:

Голубой свет экрана и его влияние на сон:
70% людей работают сидя:
Неподвижность убивает больше, чем курение:
Физическая активность и усталость:




О том, какой отдых предпочитают люди:
---- Поддержать канал: Платная подписка наканал:
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии "Пожертвование", спасибо! Яндекс кошель: 410013819792335 Вебмани: R152539527186 или Z146361469551 PayPal:

BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5 ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55 ---